Como ter sucesso com diabetes gestacional dieta - Depois de dieta diabetes gestacional é recomendado para mulheres que desenvolvem diabetes como resultado da gravidez. açúcar no sangue em excesso pode ser prejudicial para o seu bebé no útero a crescer de forma anormal, causando grande com possíveis níveis baixos de glicose imediatamente após o nascimento e pode contribuir para causar problemas respiratórios. Após estas etapas simples irá ajudá-lo a ter sucesso com sua dieta médico aprovado para diabetes gestacional.
Monitore sua comida. Mantenha diário alimentar para controlar sua dieta diabetes gestacional. Considere alimentos em sua lista aprovada que parecem níveis de açúcar no pico e relatório imediatamente ao seu nutricionista.
Sucesso com diabetes gestacional dieta
Escolha para comer toda -grain amidos e adicionar mais vegetais na sua dieta. Evitar alimentos açucarados, nutricionalmente deficientes, tais como biscoitos e doces. Compre livro de receitas diabéticos para ajudar a receitas plano recomendado pela American Diabetes Association.
Coma em intervalos específicos. Recomenda-se que você comer refeições pequenas, igualmente proporcionado cada 2 ½ a 3 horas. Isso ajuda a manter os níveis de glicose a partir de spiking cima ou para baixo.
Siga a sua dieta do diabetes gestacional sobre o que os alimentos são adequados. Certifique-se de que você está comendo porções iguais de hidratos de carbono de alta qualidade e proteínas magras em cada refeição. Fazer exercício físico.
Os estudos mostram que curta caminhada após a refeição pode contribuir significativamente para controlar sua diabetes gestacional níveis de açúcar no sangue e ganho de peso durante a gravidez. Faça pequenas caminhadas após as refeições. Mantenha-se bem hidratado e seguir as recomendações do seu médico sobre gama cardíaca alvo.
Se você controlar seu diabetes gestacional com insulina - tomar precauções extras durante o exercício para assegurar-lhe evitar a redução de açúcar no sangue a níveis perigosamente baixos. Monitorar seus níveis de açúcar no sangue. Mantenha o controle de seus níveis de açúcar no sangue usando medidor de glicose no sangue.
Log seus níveis de açúcar no sangue em planilha para fornecer ao seu diabetes gestacional nutricionista. Leve o seu medidor de glicose no sangue com você para seus compromissos nutricionista. Converse com seu médico sobre o seu alvo de açúcar no sangue deve ser.
Tire suas dúvidas sobre o que fazer se você cair fora do seu alvo.
Esperamos que esta informação sobre Como ter sucesso com diabetes gestacional dieta é realmente útil para você, bem como outras informações relacionadas com Diabetes
Gerenciar Diabetes Com uma dieta vegetariana, Faça Diabetic Banana Nut Bread, Tratar os sintomas do diabetes com Fitoterapia, Ensine a 4 anos de idade Sobre Diabetes Infância, comprar produtos para diabéticos, Prevenir diabetes tipo 2, Planejar Menus de diabetes tipo 2, Prevenir Diabetes por Mulheres, Use Cherokee medicamento para a diabetes, Naturalmente Prevenir Diabetes em Gatos, Rápido para um teste de Diabetes, Aliviar os efeitos Diarréia de metformina, Reconhecer novembro como o mês da consciência do diabetes Nacional, Diagnosticar o diabetes do adulto Onset, Obter Seguro Se você é diabético
Label:
Diabetes