Como prevenir diabetes tipo 2 - O diabetes tipo 2 é uma doença que afeta a maneira como seu corpo lida com o açúcar no sangue. doença fará com que seu corpo a qualquer parar de reagir à insulina, que é necessário para absorver o açúcar no sangue, ou parar de produzir quantidades necessárias de insulina. Há muitos fatores de risco associados ao desenvolvimento da doença, mas mais comuns estão relacionados à dieta, peso e nível de atividade.
Não há cura para o diabetes tipo 2, mas não muito você pode fazer para prevenir-se de desenvolvê-lo. Siga estas orientações úteis. Comer alimentos saudáveis para prevenir diabetes tipo 2.
Tipo Prevent 2 Diabetes
Comer frutas, grãos e vegetais integrais são parte essencial da dieta estilo de vida saudável . Iniciar o regime de atividade física, se você não estiver ativo. Comece aos poucos, com pelo menos 30 minutos diários de atividade física moderada, como caminhada rápida, passeio de bicicleta ou natação.
Os 30 minutos sempre pode ser dividido em segmentos menores de exercícios se você não tem tempo. Perder peso em excesso, pois isso irá diminuir o seu risco de contrair diabetes tipo 2. Visite o seu médico para determinar o seu nível de risco para o desenvolvimento de diabetes tipo 2.
Se você é de alto risco ou pré-diabético, o médico pode determinar se você precisa para iniciar o regime de atrasar ou prevenir a diabetes. Mantenha controle sobre seus problemas de saúde e mantê-los sob controle para minimizar os riscos de desenvolver diabetes tipo 2. Além de estar acima do peso, existem outros problemas de saúde que colocá-lo em risco de desenvolver diabetes.
Estes incluem colesterol alto, tabagismo, pressão arterial alta e níveis de glicose no sangue elevados.
Esperamos que esta informação sobre Como Prevenir Diabetes Tipo 2 é realmente útil para você, bem como outras informações relacionadas com Diabetes
Planejar Menus de diabetes tipo 2, Prevenir Diabetes por Mulheres, Use Cherokee medicamento para a diabetes, Naturalmente Prevenir Diabetes em Gatos, Rápido para um teste de Diabetes, Aliviar os efeitos Diarréia de metformina, Reconhecer novembro como o mês da consciência do diabetes Nacional, Diagnosticar o diabetes do adulto Onset, Obter Seguro Se você é diabético, Comer refeições saudáveis como um diabético, Reparação de Danos Nerve, Dê um gato diabético um tiro, Encontre um Educador Diabetes Certificado, Faça Diabetic Pão, Rápida antes de um teste de tolerância à glicose
Label:
Diabetes