Como tratar facilmente a resistência à insulina para diabéticos Pré- - A insulina é assistente de hormônio produzido pelo pâncreas que ajuda a glicose corpo a converter em energia utilizável. As pessoas com resistência à insulina pode produzir com sucesso glicose, mas o corpo não pode usá-lo corretamente. Como resultado, o excesso de glicose se acumula no sangue e células que provoca o desenvolvimento de condições de saúde perigosas, tais como diabetes tipo 2 e doença cardíaca.
A falta de exercício físico regular e estar acima do peso são fatores que contribuem para a resistência à insulina e diabetes. Aqui estão as melhores maneiras de tratar e prevenir esta doença Adicione a canela em sua dieta. Canela ajuda a níveis mais baixos de glicose no sangue e controla sintomas de diabetes precoce.
facilmente tratar a resistência à insulina pré-diabética
demorar entre 1-6 gramas de canela cápsulas cada dia. Beber vinagre de maçã. O vinagre de maçã pode ajudar a diminuir os níveis de glicose no sangue e melhorar a sua resposta corpos insulina.
Beba meia xícara de vinagre de maçã diariamente. Exercício para 30-60 minutos por dia, e perder peso. Perdendo apenas 10 libras de gordura pode reverter de forma significativa e reduzir o seu risco de desenvolver resistência à insulina e diabetes tipo 2.
Remova alimentos de sua dieta que criam pico em seus níveis de glicose no sangue. Evitar o consumo de doces simples açúcares e doces e carboidratos simples arroz branco, pão branco e macarrão branco. Comer lotes de saladas, vegetais folhosos como couve, espinafre e couve para tratar facilmente a resistência à insulina pré-diabética.
Esperamos que esta informação sobre Como tratar facilmente Pré-Insulin Resistance Diabetic < / u> é realmente útil para você, bem como outras informações relacionadas com Diabetes
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